为什么中医说“脾虚人就废一半”呢?该怎么调理呢?

浏览:884   发布时间: 08月25日

我们经常会听到家里的老人说:“脾虚百病生。”这句话的大概意思就是当脾比较虚弱的时候人更容易生病。

但是随着近些年来医疗水平的不断提高和人们意识的改变大家仿佛已经不再相信这种说法,那么这句话到底是真的还是假的呢?

一、为什么中医说“脾虚人就废一半”?

中医在治疗疾病上有自己独特的方法,它更讲究阴阳之气,当一个人体内阳气比较充足的时候这个人才会更加健康

当体内阴气比较重的时候就说明这个人的健康情况并不乐观,需要通过一些方法和手段进行调节。

对于阴阳之气这种看不见摸不着的东西我们怎样才能判断一个人体内是否有充足的阴阳之气呢?

几十年的老中医告诉我们人体内的阴阳之气是与生俱来的,但是同样也会受外界因素的影响,在我们一出生的时候体内的阳气要多于体内的阴气。

但是随着后天的改变每个人体内的阴阳之气很难达到一个平衡的状态,当体内阳气越多的时候身体才更加健康,抵抗力和免疫力也就更强

生活中我们也会经常见到一些体弱多病的人,他们身上往往阴气更重一些,这些人与其他人相比患病的概率也就更高。

特别是一些脾虚的人,他们体内阳气流失的更快,从而导致百病生。

也就是说脾脏的健康和一个人的身体健康有莫大的关系,然而脾虚并不是没有征兆的,这类人一般会有四肢无力、头晕目眩、精神萎靡、口干舌燥的症状发生。

当大家意识到自己也存在这些症状的时候一定要引起足够的重视,千万不要不以为意,从而错过最佳的治疗时间,导致病情加重。

二、脾脏不好的人应该怎样调理?

脾脏是一个非常怕冷的器官,在天气比较寒冷的时候大家一定要做好保暖,防止脾脏器官受凉。

而且中医建议我们适当的吃一些温补的食物,比如说羊肉、阿胶、燕窝等等,这些食物对缓解脾虚症状有很好的效果。

其次大家应该避免食用生冷的食物,特别是一些年轻人爱喝冷饮,这会对脾脏造成很大的损伤,不利于身体的健康

还有就是在冬春季节交替的时候大家不要一次性减太多衣服,这样很容易导致寒气进入体内,影响脾脏的健康,特别是肚脐、脚踝的地方要特别注意保暖。

最后医生还建议大家在睡前坚持泡脚,因为在我们的脚上有很多穴位,而这些穴位是与我们体内所有的神经相同的,其中也包括脾经。

当我们坚持长期泡脚的时候可以加速体内的血液循环,有利于体内毒素的排出,同时也能帮助我们排出体内的寒气,也就是阴气,从而对我们的身体健康更加有利。

三、脾虚的人可以多吃这种食物。

芋头对于提高人体的免疫能力非常重要,提升人体免疫力的同时还能促进肠胃的消化和吸收。而且芋头中含有丰富的膳食纤维,饱腹感很强,促进大肠蠕动,及时将大肠内的垃圾毒素排出体外,能起到减肥瘦身的作用。

从中医方面来说,芋头入胃、脾二经,因此具有健脾益胃的功效,常吃还可以益脾补肾、强身健体。

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